Меня бросил парень(я его очень любила).прошло уже полгода а я не могу забыть его,постоянно в моей голове,когда я его вижу даж на фото сердце сжимается..вообще мне ничего не интересно,будто жизнь потеряла смысл.нахожусь в каком то своём пространстве,стала оч раздражительна и на любую мелочь отвечаю грубостью,воспринимаю всё близко к сердцу,забросила учебу.не могу общаться с другими парнями(вообще нет ни желания ни интереса),какая то абсолютная пустота.Помогите(подскажите как), пожалуйста,выбраться из этого состояния.
Поддержите сайт:
Сонечка, возраст: 19 / 22.04.2013
Отклики:Это больше смахивает на психологическую зависимость от другого человека.Да ты не переживай,мы вместе с другими отликнувшими поможем тебе советами,а ты уже прочти и делай правильные выводы!:-)) Вот у меня до недавнего времени аналогичная ситуация была.Не стану впадаться в подробности,но вкратце напишу лишь,что я слишком зависла на том,кто и что подумает или скажет,понравится или не понравится другим людям.Ну,что-то вроде того,короче говоря.И самое главно-это поддержка людей,близких,друзей.В твоём случае,я думаю,тебе обязательно помогут откликнувшие.
Айгулёна, возраст: 36 / 22.04.2013
Просто повторяй себе, что в отпущенное тебе время ты можешь как страдать, так и
направлять своё внимание на то, занимаясь чем ты радуешься.
Если ты действительно хочешь освободиться от наваждения мыслями об этом парне -
да и вообще о ком угодно - то примени принцип "с глаз долой - из сердца вон". Ты
НЕ ДОЛЖНА смотреть его фото, общаться с теми, кто его знает, ты ДОЛЖНА по
максимуму своих возможностей поменять всё, что о нём напоминает, и вдолбить себе
в голову мысль о том, что не было никакой любви, ты ошиблась ИЗНАЧАЛЬНО. Лично я
не верю в то, что любящий человек откажется от общения с любимым. Так что делай
выводы. А если он тебя не любил... э-ээ.. то почему ты о нём думаешь? Думай такие
мысли, от которых ты становишься счастливой.
Ты должна прийти к такому состоянию в итоге своих трудов, чтобы мыслей об этом
человеке не было ВООБЩЕ в твоей голове. Ни одной. И чтобы однажды вдруг что-то
вспомнилось - и ты бы подумала тогда: "о, Боже! А я ведь ВООБЩЕ о нём не
вспоминала столько времени! Надо же! А ведь действительно: есть на Земле такой
человек, и когда-то мы общались". Всё. Он для тебя должен стать как любой другой.
Как будто ничего у тебя не было с ним никогда. К этому состоянию надо стремиться.
Полгода от человека ни слуху, ни духу. Полгода! Ты ему НЕ НУЖНА. Ему ПЛЕВАТЬ на
тебя. Безразлично. Параллельно. Это факт, который ты не можешь изменить.
Единственное, что ты можешь поменять, - это отношение к нему. Так вот точно так
же, как ему плевать на тебя, так же тебя не должен трогать этот факт вообще
никак.
И последнее: стоит испугаться. Посмотри РЕАЛЬНО на вещи. ЧТО ТЫ ДЕЛАЕШЬ?
"Забрасываешь" учёбу? Ничем не интересуешься, кроме мыслей о том, что когда-то
было, и изменениями в его жизни? Ну и куда ты так придёшь? Это ТВОЯ жизнь. Хочешь
тратить её на это - трать. Только он не поможет расхлёбывать тебе то, к чему ты
так придёшь. И слава Богу, если поможет хоть кто-то.
Задумайся, пока ещё не так много времени ушло, как у других. Как у меня.
И в следующий раз, когда кто-то понравится или влюбишься - не позволяй себе,
чтобы тебя так "штырило".
Мария, возраст: 22 / 22.04.2013
Сонечка, когда расстаешься с человеком не по своей инициативе, то всегда так, как
ты описала. Первое время. Дальше зависит от тебя. Дело в том, что волю своим
чувствам и горю сначала нужно дать. А вот потом можно быть в печали сколько
угодно, пока не надоест, парней "отфутболивать" хоть пять лет, но обязанности
выполнять все в полном объеме!!! Учеба, работа, близкие - все-все по полной.
Через "не хочу". Близкий человек для тебя не существует больше, как бы умер для
тебя. Навсегда. Это горе, и его надо отплакать. Все, что напоминает о нем, нужно
убрать с глаз долой (из сердца - вон) и не бередить сердце, и так расстроенное.
Важно представлять свое счастливое будущее и говорить себе: "У меня все будет
отлично. Выучусь! (Ну, неужели из-за предателя мне теперь без образования
остаться?!) Выйду за муж за умного и сильного. Не за такого, кто предает. Рожу
детей и буду их любить! И мужа буду любить, и работу буду любить. Обязательно! Ну
неужели..."
Отомстить за обиды можно только своими успехами! Много раз убеждалась в этом.
Сначала надо рассердиться на бывшего: он явно предал. Потом вспомнить, что
родители растили тебя не для того, чтоб из-за таких ты жизнь губила. Родители
твои столько пережили, сколько тебе пока не довелось. Расспроси, поинтересуйся.
Они вложили в тебя всю свою силу. Ты очень сильная, просто пока не знаешь об
этом. Как львенок, который еще не знает, на что способен. Не предполагает даже,
что он скоро будет самым сильным зверем в округе. Но он будет пробовать силы,
учиться всему, что ему положено, преодолевать свой страх перед незнакомым, и
только тогда поймет, кто он есть на самом деле.
Стоит ли говорить, что человек гораздо выше животного. У человека есть дух.
Человек может все, что сильно захочет. Главное, желать не слепо, как животное, по
воле инстинкта, а разумно. Вот что главное в человеке.
Скажи себе: "Я преодолею себя и забуду его рано или поздно. У меня будет
образование, работа, любимый муж и любимые дети." Скажи себе так!!! Всегда говори
себе так!!! Мне помогло в свое время.
Будь умницей, цени себя, родителей, всех, кто тебя любит. А кто не любит - от
ворот поворот. Так лучше, поверь.
ЕленаОбыкновенная, возраст: 37 / 22.04.2013
Здравствуй,не заморачивайся насчёт парня.Я тоже любила и была в твоём возрасте, когда забеременнела от него.А чем дело кончилось,он бросил меня,на большом сроке, когда аборт уже не сделаешь,и женился на другой.Думаешь легко пережить всё это было?Нельзя отчаиваться,продолжай учёбу,выгляди всегда на все сто и постарайся быть с друзьями как можно больше времени.Ты умничка,всё у тебя будет хорошо,а он локти кусать будет.
Леленка, возраст: 23 / 23.04.2013
Общаться через силу и как можно больше, не замыкаться, заниматься спортом (командные игры, теннис) в конце концов помолись, честное слово не знаю как тебе плохо было, если даже к этому не пришла. мне стало плохо, Бог меня к Себе позвал, я только и делал, что молился! Бог в помощь!
Вадим, возраст: 55 / 23.04.2013
Переставай смотреть на его фото - зачем себя лишний раз травмировать. Сонечка, бросил и хорошо, может таким образом судьба отвела от недостойного человека. Начинай интересоваться жизнью, посмотри комедии - очень помогают поднять настроение. Не смотри только мелодраммы, тебе и так плохо. Кстати, учебу забрасывать не надо - это хороший способ отвлечься. Тебе сейчас надо по-больше отвлекаться.
Тамара, возраст: 27 / 23.04.2013
Привет! Не убивайся из-за парня. Меня тоже вчера бросил парень, все время плачу в свободное от работы время, а на работе ни на что нет концентрации.
Настоящий любящий мужчина (парень) никогда не бросит свою половинку. Значит он не твоя половина.
Если сказать о себе я уже начинаю понимать, что я его придумала. Тот кого я придумала никогда меня не бросил бы. В душе он был совсем другим. Сильно ревновал и сказал, что больше так не может продолжать, хотя для ревности я повода не давала. Скорее всего хотел от меня избавиться и это было лучшее, что он придумал.
Зачем ты хранишь его фото? Так ты никогда его не забудешь.
Запомни, настоящий мужчина тебя никогда не бросил бы, значит он не твой, а насильно мил не будешь.
Удачи во всем!
Айка, возраст: 28 / 15.05.2013
Я была в подобной ситуации. Мне было очень трудно, не хотелось жить, не было
смысла. Необходимо двигаться, что-то делать руками.(работать физически). Сначала
трудно очень вернуться к прежним делам, но постепенно когда ты будешь работать
физически негатив будет выходить из тебя. А когда станет полегче займёшься другими
делами, которые тебе раньше были по душе. И ещё слушать весёлое, смотреть весёлое.
Сначала как будто ничего не воспринемаешь, но постепенно всё равно отвлекаешься.
Постарайся побольше получить положительных эмоций - это выдернет тебя из депрессии.
Поверь по себе знаю - это поможет! Удачи тебе. Всё у тебя будет хорошо!!!
Кира, возраст: 26 / 28.05.2013
| Последние просьбы о помощи |
| 21.12.2017
Понимаю, что сама изматываю себя своими мыслями, принимаю все близко к сердцу,но не могу остановиться. Бывает проснусь среди ночи и мне кажется что я живу напрасно. |
| 21.12.2017
В жизни было много неудач, но справлялся, а как здоровье пошатнулось, все, упал духом, вишу на волоске, еле живу. |
| 21.12.2017
Развод родителей, разлад в отношениях с папой... Мне нужна помощь!!! Мне нужна поддержка, нужны любовь и забота! В голову прокрались мысли о суициде. |
| Читать другие просьбы |
Страх, тревожность повышаются у человека в том случае, если он вообще чувствует себя неправильным, плохим, неперспективным. Если он безотчётно ожидает, что его могут осудить, подловить на неправильности, на неуспешности. А наша психика так устроена, что она боится не любого обвинения, а только того, для которого, как ей кажется, есть основания. Если профессора математики спросить: «Ты вообще таблицу умножения учил?», он улыбнется и скажет: «Знаешь, я, наверное, болел в той четверти». Если же это сказать двоечнику - он пойдет красными пятнами.
Ваши отношения с бывшим парнем подошли к концу, и вы хотите убедиться, что он точно понимает, чего он лишился. Возможно, вы снова хотите быть с ним или хотите просто напомнить, какую прекрасную возможность он упустил. Подумайте, что он за человек, что вы за человек, покажите ему, что он потерял! Лучший способ заставить парня пожалеть о том, что он потерять вас – сконцентрировать свое внимание не на нем, а на себе. Держитесь от него на расстоянии, внесите положительные изменения в свою жизнь и будьте открыты новым возможностям.
Установите дистанцию. Он не должен решать, когда вы снова заговорите и заговорите ли вообще. Конечно, вы должны уважать его выбор касательно границ дозволенного или какие-то просьбы от него, но если он не высказал свое мнение на этот счет, вы можете сами решить, когда и как вам общаться (это касается телефонных разговоров, смс сообщений и электронных писем). Сначала, возможно, будет трудновато, но со временем станет легче, если сохранять дистанцию.
Измените свою жизнь к лучшему. После расставания самое время уделить внимание себе, заняться саморазвитием. Вам стоит это сделать не ради вашего бывшего или кого-то еще, а для самой себя. Вы заслуживаете перемен к лучшему. Может, вы все время хотели вступить в какое-то сообщество или заняться своим хобби? Сейчас самое время! Возможно, вы хотите снова начать общаться с кем-то, с кем вы когда-то потеряли связь? Сейчас самое время! Что бы вы ни выбрали, дайте себе шанс измениться, чтобы завтра стать лучше, чем сегодня. Сделайте это для себя, а не для кого-то другого.
Разберитесь в ваших отношениях. Важно, чтобы у каждого из вас было четкое понимание того, есть между вами еще какие-то отношения или уже нет. Вы все еще вместе или нет? Довольно сложно произнести эти слова, но вы должны выяснить между собой, встречаетесь ли вы или все кончено. Помните о том, что ваши отношения нельзя «включить» или «выключить», и вам не следует вечно крутиться рядом с ним, чтобы вернуться к нему, как только он захочет.
Занимайтесь спортом. Занятия спортом заряжают не только тело, но и разум. Если вы и раньше ходили на тренировки, не бросайте их. Пусть физические упражнения войдут у вас в привычку. Ваше тело будет становиться сильнее и красивее, а разум будет очищаться, тем самым даря вам позитивные эмоции.
Будьте более социальным человеком. Станьте общительнее и наслаждайтесь жизнью. Воспользуйтесь этой возможностью, чтобы восстановить общение со старыми знакомыми и начать заниматься чем-то, что приносит вам удовольствие. К тому же, теперь у вас появилась возможность поучаствовать в разных общественных мероприятиях или хотя бы посмотреть на них. Скорее всего, ваш бывший вскоре узнает о вашей активной общественной жизни или даже увидит ваши фотографии в социальных сетях и поймет, что вы можете жить своей жизнью и без него.
Начните мыслить позитивно. Говорят, что мы привлекаем то, о чем мы думаем. Если нашу голову посещают позитивные мысли, мы будем привлекать в свою жизнь позитивную энергию. Кроме того, начав мыслить позитивно, вы научитесь прогонять все негативные мысли, неуверенность в себе, все те черты, которые всплывают тогда, когда мы совсем не ожидаем. Позитивное мышление – это привычка, чтобы ее выработать, требуется время и силы, но, поверьте, оно того стоит!
Сосредоточьте внимание на своих сильных сторонах. У вас есть свои плюсы, и вы должны сосредоточиться на них. Сконцентрируйте свое внимание на том, что поможет вам добиться успеха или вдохновит вас на успех. Ваш успех зависит от вас, никто не может отнять его! Вы строите свое будущее благодаря своим умениям и навыкам, чем больше внимания вы им уделяете, тем сильнее становитесь в том или ином деле. Ваши дальнейшие старания откроют перед вами новые возможности для личностного роста и развития.
Узнайте себя. Скорее всего, после расставания вы поймаете себя на мысли: «Как же жить дальше?». Вы так привыкли общаться с этим человеком и проводить с ним время, что, возможно, отвыкли быть наедине с собой. Чтобы двигаться дальше, важно узнать себя лучше, определиться с тем, что вам нравится и не нравится, как вы относитесь к религиозным и политическим вопросам. Как только вы начнете развиваться и двигаться дальше, он поймет, что он потерял.
Заводите новых друзей. Если после расставания вы потеряли связь с друзьями и приятелями, сейчас самое время завести новых знакомых! Конечно, это не значит, что вы должны забыть про старых друзей, но вам точно следует расширить свой круг общения. Новые знакомые и друзья откроют вам новые возможности и впечатления, помогут вам находиться на расстоянии от своего бывшего. Если у вас и вашего бывшего нет общих друзей, вам не придется постоянно сталкиваться и общаться, так что у вас появится собственное пространство и возможность начать все заново.
Побалуйте себя. Вы заслужили побаловать себя чем-то, в чем обычно себе отказывали. Уделите себе немного внимания, начните чему-нибудь учиться, пригласите саму себя на свидание или купите уже ту сумочку, на которую смотрите уже несколько месяцев! Подумайте, что приносит вам удовольствие и сделайте себе подарок.
Будьте добрее к себе. Вы знаете, что очень важно хорошо относиться к другим. Ваше хорошее отношение поможет другому человеку, да и сами вы почувствуете себя лучше. Но не забывайте о том, что нужно хорошо относиться к себе, особенно сейчас. Обычно вы заботитесь о других, но теперь самое время позаботиться о себе. Поверьте, ваш бывший будет сожалеть о том, что он упустил частичку вашей доброты.
Веселитесь! Если вы хотите, чтобы бывший пожалел о том, что потерял вас, вы должны сосредоточиться на том, чтобы стать счастливее. Пора выйти из дома и отправиться развлекаться! Не думайте о том, сожалеет он или нет. Вы не можете контролировать его чувства. Но вы можете получать удовольствие – встречаться с друзьями, играть в гольф, купаться, ходить в поход – просто начните делать хоть что-то, чтобы развлечь себя.
Уйти с гордо поднятой головой - так в идеале представляет прощание обиженная девушка . Но этого порой недостаточно, ведь хочется преподать бывшему урок. Как сделать, чтобы парень пожалел, что бросил? Покажите ему, какое сокровище он на самом деле потерял, чтобы он кусал локти от сожаления.
Точеная фигурка, высокие каблуки, безупречный макияж и маникюр, все оборачиваются вам вслед… Нет? Тогда самое время заняться собой . Чтобы серьезно изменить внешность, достаточно пары месяцев. Если вы не отличаетесь стройностью, хватит откладывать на понедельник или утро нового года время для перемен.
Не оправдывайте себя тем, что сидеть на диетах вредно - есть сладости за обе щеки, заедая свое расстройство по поводу расставания с парнем, тоже ведь не вариант. Лучше похудейте ему на зло. Ожидание эффекта, который вы на него произведете, должно поддерживать вас, когда захочется взять в рот сладкую конфету. Возьмите в привычку регулярно выщипывать брови, красить волосы и делать укладку. Вы сами должны быть, как конфетка, чтобы мужчины оборачивались вам вслед.
Постарайтесь не общаться и не видеться с бывшим несколько месяце в. Понятно, что сделать это будет сложно, особенно, если он сам начинает проявлять инициативу к сближению. Не забывайте о своей цели - вам надо его проучить. Ваша новая встреча должна одним махом приблизить вас к ней.
Если с вами не о чем поговорить, вы не умеете держать себя в обществе и не можете составить достойную пару мужчине, не ждите, что ваш бывший будет сильно жалеть о том что бросил вас . Ваша следующая встреча должна произвести на него неизгладимое впечатление. Кроме поразительных изменений во внешности, его должно удивить и ваше поведение: безупречные манеры, неизменная вежливость, доброжелательность и… отстраненность.
Когда он будет поражен произошедшими в вас изменениями, он поймет, какое золотце потерял , но вы теперь не его поля ягода. Постарайтесь забыть о нем и найти более достойного человека. Оставьте эти отношения в прошлом.
Желая причинить боль, вы можете натворить дел, за которые вам же потом будет стыдно . Не распространяйте о нем негативные слухи, не просите разобраться по-мужски своих новых дружков, не пускайтесь во все тяжкие, встречаясь то с одним, то с другим. Не используйте его друзей для мести. Цените свое достоинство, тогда его будут ценить другие.
