Почему я не чувствую себя дома

Слову «уют» сложно дать однозначное определение на уровне чувств: кто-то познает настоящий комфорт в квартире с минималистичной отделкой, другие предпочитают окружать себя вещами и фактурами. Зато с неуютом все более-менее ясно: это то самое гнетущее чувство, которое заставляет допоздна засиживаться на работе и в гостях, лишь бы проводить дома как можно меньше времени. Оно возникает по разным причинам: может быть, вы не участвовали в дизайне и комплектации квартиры, а потому не успели к ней «прирасти», или, создавая интерьер, перепутали собственные убеждения – и вместо уютного, сыграли на помпезных классических мотивах.

В любом случае, ощущение неуюта обезоруживает: казалось бы, в новый интерьер вложено столько сил, а единая концепция составлена из массы деталей, так что отыскать источник дискомфорта бывает очень трудно. Если вы столкнулись с этой проблемой, не опускайте руки: скорее всего, исправить положение можно точечными приемами. Проанализируйте интерьер с точки зрения пяти параметров: разгадка лежит на поверхности, а решить проблему поможет честный разговор с самим собой.

Травма привязанности

В ощущении дискомфорта от нахождения в новом доме далеко не всегда виноват, собственно, дом: вполне возможно, что вы консерватор и вам требуется немного больше времени, чтобы принять даже приятные перемены. С этой проблемой часто сталкиваются те, кто расширяет жилплощадь и кардинально меняет планировку: казалось бы, еще недавно вещи лежали на своих закрепленных годами местах, а сегодня «разбежались» по разным комнатам и организовались в непривычные системы хранения; санузел превратился в огромную залу, а личный кабинет переехал из угла в гостиной в собственную изолированную комнату. Какое-то время вы будете по инерции искать кухню слева от гостиной, хотя твердо знаете, что теперь она размещена справа. Это нормально, и максимум, что вы можете сделать – дать себе время привыкнуть. Ну и потратить день на покупку необязательного декора: работа с мелочами для дома помогает почувствовать и «присвоить» пространство.

Впустите свет

О важности правильно подобранного освещения сказано немало, но мы хотим посмотреть на проблему с точки зрения уюта, а не эстетики. Грамотный свет – это не сотня светильников, торчащих изо всех углов комнаты, а в первую очередь внимание к собственным биоритмам. Если утреннее солнце будит вас в пять часов, а вставать вам нужно в восемь, вы рискуете постареть раньше времени: организм со сбитыми «настройками» не отблагодарит вас за такое отношение. То же касается вечернего солнца, которое не дает расслабиться и настроиться на сон. Эти проблемы легко решить с помощью технологических или декоративных приемов – от «умного» стекла, которое становится матовым по щелчку пульта, до хороших плотных штор с функцией блэкаут.
Что касается электрического света, старайтесь избегать как передозировки в конкретной точке, так и недостаточной освещенности. Незаменимыми помощниками в этом вопросе станут шинные системы с поворотными лампами: такую конструкцию легко смонтировать в уже готовом интерьере и не повредить отделку.

Логика пространства

Сколько бы квадратных метров ни занимало ваше новое жилье, вам необходимо иметь «личный угол» – будь то просторный кабинет или крошечный будуар в спальне. Даже безусловные экстраверты время от времени нуждаются в уединении; но, если вам в этой квартире принадлежит «все и ничего», об ощущении приватности приходится только мечтать. Подумайте о том, в какой точке пространства вам нравится находиться больше всего, и начинайте персонализировать вашу «частную территорию». Не обязательно отделять ее от основной площади ширмой или перегородкой: вполне достаточно заполнить ее , которые имеют значение лично для вас, чтобы граница проходила на уровне личных ощущений.

Кто здесь хозяин?

Возможно, это утверждение покажется парадоксом в мире, где сотни дизайнеров ежедневно разрабатывают креативные и причудливые предметы интерьера, но иногда передозировка индивидуальности так же плоха, как и ее отсутствие. Сложные, фактурные аксессуары, собранные под одной крышей, заставляют владельца квартиры ощущать постоянное напряжение: как тут расслабиться и переодеться в любимый халат, когда со всех сторон смотрят произведения дизайнерского искусства?
Выход из положения только один – тотальная ревизия. Ваша задача – заменять элементы интерьера более простыми аналогами до тех пор, пока не получится вздохнуть полной грудью. Пусть в квартире останутся значимые лично для вас или акцентные с точки зрения стилистики предметы. Избыточному декору не место в доме, где вы хотите ощущать себя полноправным хозяином.

Включаем все чувства

Интерьер, на который приятно смотреть – ложная ценность, навязанная глянцевыми журналами и профессиональными фотографиями. Настоящее мастерство в обустройстве дома прослеживается только там, где интерьер одинаково положительно влияет на все органы чувств, а визуальная составляющая становится лишь одним из слагаемых совершенства.
Если вам мешают посторонние звуки, позаботьтесь о том, чтобы их приглушить: положите на пол мягкий ковер и украсьте оконный проем плотными шторами, которые задержат уличный шум. Не хватает простых радостей кинестетика? Дополните интерьер приятными на ощупь тканями и натуральной древесиной, а главное – следите за порядком: пыль, мятая одежда и разбросанные предметы еще не добавляли уюта ни одному дому.

Каждый наполняет понятие уюта собственными впечатлениями и ожиданиями от интерьера. Ниже – фотоподборка гостиных, уют в которых достигнут благодаря цвету и контрастным сочетаниям. Может, среди фотографий найдется та, что вдохновит Вас на создание идеальной гостиной в собственном доме?

Дженнаро Романьоли (Gennaro Romagnoli), психолог, ведет блог PSINEL. Psicologia Pratica e Crescita Personale («Практическая психология и личностный рост»).

«Много лет назад, еще учась в университете, я оказался в стране, которую не знал, языка и жителей которой я тоже почти не знал. Находясь вдали от дома, я чувствовал смесь волнения и страха.

Помню, я должен был пойти на день рождения, где единственный человек, с которым я был знаком, должен был появиться ближе к одиннадцати вечера. До этого мне предстояло общаться и поддерживать отношения с другими людьми.

Время тянулось бесконечно, я чувствовал себя абсолютно не в своей тарелке. Пока один парень вдруг не исчез и не вернулся с музыкальными инструментами… в общем, вскоре мне в руки попала гитара. Спустя несколько минут после нашего совместного выступления я почувствовал себя так, будто я в этом доме родился. Ладно, признаю, с рождением - это, пожалуй, преувеличение, но я чувствовал себя как рыба в воде. Что же произошло на самом деле?

Я не знал никого из гостей и не знал язык (немецкий), я полностью погрузился в музыку, и это была моя единственная возможность «общаться» с окружающими. Долгие годы я пытался найти объяснение этому феномену. Я думал о том, что музыка всегда ассоциировалась у меня с покоем, поэтому и будучи вдали от дома я прибегнул к ней, чтобы почувствовать себя комфортнее.

И хотя это объяснение выглядело вполне разумно, оно никогда не удовлетворяло меня полностью. Ведь, скажете вы, тогда было бы достаточно съесть за границей кусок хорошей пиццы, чтобы почувствовать себя как в Италии? Не все так просто.

Анализируя все это, я начал задумываться о том, что чувство «как дома» тесно связано с чувством «присутствия». Будто наш настоящий дом существует не во внешнем мире, а внутри нас. И я действительно думаю, что так оно и есть.

К счастью, изучая этот вопрос, я обнаружил, что я не единственный сумасшедший, кто считает возможным превратить свой внутренний мир в свой «храм». Вы никогда не слышали, что тело называют «храмом»? Знаю, для некоторых это своего рода открытие. Но знать - это одно, а испытать на собственной шкуре - совсем другое.

Это достаточно мощная метафора: внутри нас словно есть барометр, который всегда точно определяет, когда мы чувствуем себя как дома, а когда нет. Он несомненно нужен, когда мы попадаем в новые и потенциально опасные места - однако совершенно бесполезен в просто незнакомом баре в нашем родном городе и тем более на вечеринке, где мы никого не знаем.

Если вы чувствуете себя не в своей тарелке, это не значит, что вы потеряли «компас» или «ориентацию в пространстве» - это значит, что вы потеряли связь с самим собой и с настоящим моментом. Чтобы вернуть их и почувствовать себя комфортно, достаточно просто найти свое место и «войти в него» внутри себя. Именно тогда мы сможем почувствовать себя как дома - даже если нас с нашим осязаемым домом разделяет большое расстояние».

Пожалуйста, уточните, нужна ли запятая: "Именно внимание к деталям дает вашим гостям возможность почувствовать себя в своем номере (?) как дома ."

Запятая перед как не нужна.


	Вопрос № 291815

Здравствуйте, уважаемые специалисты! Следует ли ставить запятую в предложении: "Нам на работе, как дома ". Очень срочно. Заранее благодарю.